Antrenman ve Kaslar
Spor ve Sağlık

Antrenman ve Kaslar

Antrenman ile kaslara üç yönde etki edilebilir; 1- Kuvvet geliştirmeye yönelik 2- Sürat geliştirmeye yönelik 3- Dayanıklılık geliştirmeye yönelik   Kuvvet; bir dirence karşı koyma yeteneğidir. Kuvvetin artması kas liflerinin kalınlaşmasına bağlıdır. Kas liflerinin kalınlaşması […]

Turizmin Özellikleri
Turizm

Turizmin Özellikleri

Dünya Turizm Örgütü (WTO) turizmi; ”Kişilerin ikamet ettiği yer dışındaki bir yere bir yılı aşmamak üzere, boş zaman değerlendirme, iş veya diğer benzeri amaçlarla yaptıkları seyahat ve konaklama aktiviteleri” olarak tanımlamaktadır. Bir seyahatin turizm olarak değerlendirilebilmesi […]

Rekreasyonun Faydaları
Rekreasyon

Rekreasyonun Faydaları

Rekreasyon; fiziksel, ruhsal ve toplumsal açıdan birtakım faydalar sağlar. İnsan ihtiyaçları, Maslow’un ihtiyaçlar hiyerarşisinde beş basamağa ayrılmıştır. Bu basamaklar alttan üste doğru şu şekildedir: fizyolojik ihtiyaçlar, güvenlik ihtiyacı, ait olma ve sevgi ihtiyacı, saygı ihtiyacı, kendini […]

Ekoturizm
Turizm

Ekoturizm

Ekoturizm 1980’li yıllardan itibaren literatürde, 1990’lı yıllardan itibaren ise uygulama ve turizm politikalarında yer almaya başlamıştır. Turizm bakanlığı ekoturizmi yayla turizmi, kuş gözlemciliği, kamp-karavan turizmi, botanik turizmi, akarsu sporları turizmi, mağara turizmi, dağ turizmi gibi […]

Rekreasyon ve Turizm
Rekreasyon

Rekreasyon ve Turizm İlişkisi

Rekreasyon ve turizm birbiri ile iç içe geçmiş iki kavramdır. Her ikisi de bünyesinde aynı türden birçok faaliyeti barındırır. Birbirlerine benzer özellikleri bulunmakla birlikte, önemli farklılıkları da bulunmaktadır. ♦ Turizm ve rekreasyonun gelişimine etki eden […]

Ekorekreasyon
Çevre

Ekorekreasyon

Boş zaman aktivitelerinin ekosentrik yaklaşımla gerçekleştirilmesine ekorekreasyon nedir.  Bir başka deyişle ekorekreasyon; boş zaman aktivitelerinin doğanın sürdürülebilirliğine zarar vermeden, doğa dostu şekilde gerçekleştirilmesidir. Ekorekreasyon aktivitelerine katılan bireylere ise ekorekreasyonist denir. Dünya genelindeki hızlı sanayileşmenin çevre […]